por Damara Ponce | 17 Ago, 2021 | Blog
Ocurre que, cuando los seres humanos aprendemos algo nuevo, justo después de una hora de haberlo aprendido, es cuando retenemos mayor información; pero si durante las próximas 24 horas no se hace nada con ese material informativo, entonces se habrá perdido hasta el 80% de la memoria.
Si dejamos pasar más tiempo sin trabajar en lo aprendido, entonces después de 10 días recordaremos solo el 10% de la información y después de un mes habrá desaparecido por completo de nuestra memoria.
por Wolfggan José Reina Huize | 13 Ago, 2021 | Blog
Aunque esta idea inicialmente les pueda sonar algo egoísta, debes saber que solo hay una persona capaz de hacerte feliz o desdichado para toda la vida, y esa persona eres tú, si aún no has asumido que tú eres la persona más importante de tu vida, intenta darle un giro a tus prioridades y crea una nueva realidad personal.
Recuerda que solo dedicándote a ti mismo tiempo de calidad, energía suficiente y dándote el amor que te mereces, puedes construir un ser valioso que tenga la capacidad de darse a los otros e impactar de forma positiva el mundo, pues si tienes carencias, difícilmente podrás ofrecerle a otros lo que aún no tienes y en el peor de los casos estarás proyectando tu amargura y frustración a aquellos que te rodean.
Es por esto que tener momentos y pensamientos exclusivos para ti, no es ser egoísta, por el contrario, es exactamente lo que debes hacer, pues con ello estarás desarrollandote interiormente, solo alcanzarás la felicidad si te pones a ti como prioridad y entiendes que la persona más importante de tu vida eres tú mismo.
por Wolfggan José Reina Huize | 6 Ago, 2021 | Blog
También hay momentos de reto y obstáculos donde puede ser mucho más difícil lograr los sueños y requieren un mayor esfuerzo de nuestra parte, la vida, está llena de éxitos y también de reveses, pero en cualquiera de los casos, seguimos siendo nosotros los que estamos a cargo de nuestra existencia.
Más allá del entorno, el gran reto a nivel individual es tener claro que tu vida siempre está en tus manos, es tu responsabilidad construir lo que quieres que tu vida sea, hacer lo que te hace feliz y encontrarle sentido a tu existencia, a veces el entorno coopera y a veces pareciera que no está a favor pero, debes recordar que siempre eres el tu dueño de tu presente.
Eres quien decide y conduce tu camino, las circunstancias pueden que te llenen el camino de barreras y obstáculos, pero está en ti decidir como lidiar con eso, afronta el reto de la vida, fluye hasta alcanzar tus objetivos, debes enfrentar y superar problemas para crear tu propio camino, nunca te dejes desanimar por otros, no dejes que la desesperanza te inmovilice, confía en ti, tú eres el dueño de tu destino.
por Wolfggan José Reina Huize | 24 Jul, 2021 | Blog
Hay tantas cosas por hacer y experimentar en la vida que es una pena que nos las perdamos por la dejadez, además hemos de tener en cuenta que no sabemos el tiempo que nos queda, ni como nuestras facultades irán menguando con el paso de los años.
Que no se nos pase la vida esperando mejores tiempos ni un momento más adecuado porque cualquier instante es bueno si realmente queremos probar y conocer nuevas experiencias, nuevas personas, nuevos lugares, el tiempo no espera por nada ni nadie, el mejor tiempo para hacer lo que deseas es hoy, busca la manera de solucionar lo que te está robando la paz, eso que te ordena seguir esperando y postergando.
Nada llega si te quedas esperando, la felicidad está en ti pero las oportunidades no están para dejarlas ir, eres el protagonista de tu vida y por ende de tus mejores momentos, haz lo que quieras hacer, antes de que se convierta en lo que te gustaría haber hecho, no sigas perdiendo el tiempo, levanta la cara y que no se te pase la vida esperando tiempos mejores.
por Wolfggan José Reina Huize | 20 Jul, 2021 | Blog
Un “no puedo” muchas veces es un “no quiero”, somos capaces de manipular nuestros pensamientos, es nuestro poder mental, todos lo tenemos y podemos elegir utilizarlo a favor o en contra nuestra.
Si te sorprendes muy a menudo diciendo o pensando que no tienes tiempo para algo, reflexiona qué es lo que te impide hacerlo, quizá lo que estás atrasando sea algo que pueda ayudarte en alguna parcela de tu vida, de todo lo que no haces por falta de tiempo, habrá algo que podría marcar la diferencia en tu vida, házlo.
Seguramente hay alguna actividad que te gustaría saber hacer, como pintar, escribir, bailar, etc., y al ver cómo otras personas lo dominan, piensas que tú nunca serás capaz de hacerlo, todos tenemos talentos, pero es la práctica y la repetición lo que hace que se conviertan en habilidades, hay algo para lo que eres mejor, descúbrelo.
Ten presente que la edad es solo un número, levántate y camina, no son los años que tienes sino tus ganas de aprovechar la vida.
por Wolfggan José Reina Huize | 30 Jun, 2021 | Blog
Un simple cambio hace que tu materia gris trabaje extra, la novedad te hace estar más alerta y ves las cosas desde un ángulo diferente, al cambiar o romper la rutina, crearás nuevas vías neuronales, la esencia de la neuroplasticidad, alterando físicamente la estructura de tu cerebro, cuanto más lo practicas, te vas haciendo mentalmente más flexible y desarrollas mayor capacidad de adaptación.
Muchas personas justifican el no variar su rutina por el hecho de que no tienen otra alternativa, es cierto que en una sociedad como la actual necesitamos por lo general tener un empleo, pagar facturas y mantener nuestro hogar, sin embargo ello no implica que también exista parte de excusa: si bien es posible en algunos casos no hace falta hacer un cambio radical de vida para introducir modificaciones que nos hagan la vida más emocionante.
Para disfrutar más de tu día a día, la decisión más importante que puedes tomar es la de probar cosas nuevas y salir de tu zona de confort, vivir experiencias inolvidables está al alcance de todo el mundo.
