La terapia de pareja

La terapia de pareja

Tiene como propósito mejorar el funcionamiento de las parejas que experimentan malestar o insatisfacción con la relación, ese malestar puede provenir de multitud de factores y situaciones, como habilidades comunicativas insuficientes, incompatibilidad, trastornos psicológicos, violencia doméstica, entre otros.

Es preciso identificar el origen de esa insatisfacción e implementar un plan de tratamiento para aliviar los síntomas y restaurar la relación, la terapia de pareja y la terapia sexual suelen a menudo ir de la mano, los pacientes deben tener en cuenta que proveer la información necesaria, asumir el compromiso, cooperar, y tener un sincero deseo de cambio y mejora son esenciales para que el tratamiento sea exitoso.

Como en todas las terapias la eficacia depende de muchos factores, depende del tipo de terapia, de la habilidad del terapeuta, del compromiso de los pacientes y de factores externos a la terapia, el resultado puede ser muy variable, la tasa de éxito suele encontrarse en el 70%, por lo que se considera que sí es útil.

La terapia Gestalt

La terapia Gestalt

Se centra más en lo que sucede y lo que siente la persona en el presente, esto no quiere decir que no se hable de la historia pasada, pero se hace desde la perspectiva del “aquí y ahora”, es un tipo de terapia psicológica que se encuentra dentro de la Psicología humanista, esto quiere decir que se concibe al ser humano como un todo.

La terapia Gestalt surge en el siglo XX principalmente con la psicóloga Laura Perls, y su marido, el psiquiatra Fritz Perls, también se forma con la influencia de autores de la rama del Psicoanálisis como Paul Goodman y Karen Horney, de todo este conjunto de influencias se crea una terapia que se basa en un pensamiento holista, es decir, que tiene en cuenta el cuerpo y la mente pero también el contexto en el que se encuentra inmersa esa persona.

Esta terapia incide más en la forma de interpretar el mundo y de relacionarnos con el entorno, y se utiliza con mucho éxito en el ámbito del crecimiento personal y la promoción de la salud mental, más que en el ámbito clínico como tratamiento de ciertos trastornos mentales, además, está respaldada por mucha literatura científica.